HIIT | Down Dog

Önceden kaydedilmiş videolarla sıkılırsınız, kaslarınız da öyle! Korkunç egzersiz platosundan kaçının ve HIIT ile kaslarınız belirginleşsin. 1000'den fazla farklı egzersiz ile aynı antrenmanı asla iki kez yapmayacaksınız!

YENİ BAŞLAYAN DOSTU

HIIT'te yeniyseniz, Seviye 0 başlamak için mükemmel bir yer! Kalp atış hızınızı artırmak ve kas oluştururken verimli bir şekilde yağ yakmak için kendi vücut ağırlığınızı kullanın - süslü aksesuarlar gerekmez. Yüksek çözünürlüklü videolarımız ve net talimatlarımız her HIIT egzersizinde size rehberlik eder. Kendi kişisel antrenörünüze sahip olmak gibidir!

İSTEDİĞİNİZ ANTRENMANI OLUŞTURUN

Antrenmanınızın toplam uzunluğunu ayarlayın

Egzersiz Uzunluğunuzun ve Dinlenme aralıklarınızın uzunluğunu özelleştirin

Size meydan okuyan egzersizler yapmak için 4 farklı Üst Gövde, Alt Gövde ve Karın bölümünden birini seçin

KARIŞIM ÖZELLİĞİ

Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jump veya favorimiz Bringing Sexy Back gibi ön ayarlardan birini seçin veya kendi aerobik, karın, kalça, bacak ve üst vücut karışımınızı oluşturun.

İşinize yaramayan egzersizleri hariç tutun: Bilekler ağrınız mı? Dört ayaklara ve planklara veda edin. Burpeelerden bıktınız mı? Sorun değil, bir daha asla geri dönmeniz gerekmeyecek.

DİNAMİK DEĞİŞEN MÜZİK

Sizi heyecanlandıran müzik türünü seçin ve hareketinize uygun vuruşlar sağlıyoruz ve her aralığın son saniyesine kadar zorlamanıza yardımcı oluyoruz.

SESİNİZİ SEÇİN

Terlerken sizi motive edecek favori koçunuzu seçin.

CİHAZLAR ARASINDA SENKRONİZASYON

Tüm cihazlarınız arasında otomatik olarak senkronize olur.

Down Dog'un hüküm ve koşulları https://www.downdogapp.com/terms adresinde bulunabilir.

Down Dog'un gizlilik politikası https://www.downdogapp.com/privacy adresinde bulunabilir.